土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

5日目 167.4/168.8

あさめし

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麦玄米 534
むね肉 382
豆腐一丁 204

 

よるめし

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おろしぶっかけ 306
ごぼう天ぷら 63

 

飲み会

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豆苗炒め、揚げなす、よだれ豆腐、餃子6人前、揚げピーナッツ、ピータン、きゅうりのあえものなどなど。

計算なんかできなかったので、1000カロとする。

 

2489kcal