8日目 169.8/170.2
朝昼
この日もたくさん歩いた。
腰痛になってからよく歩いていてそれはとても体にいい感じがする。
不眠がひどくて病院に行ったけど、歩いた日はよく寝れることが多い。
7日目 169.7/170
パスタ300グラムは多かったけど、この後プールで2時間歩いた-1840Kcal
6日目 171.6./171
昨日食べすぎたのでチョコだけ
歩きすぎて腰が痛くなって寝ていた
９日目 168.6/167.6
あさめし
ひるめし
よるめし
風邪ひいたっぽくて汗かいたからかすごく減った。
久々の160代、引き続きがんばるよー！
７日目 172.4/172.6
あさめし
よるめし
