１４１日目 158.2/159.2 このところ暑いところにずっといるのと、寝不足などでストレスが溜まりやすいのか、右目の上がピクピクしてしまうのが地味に辛かった。 ストレス解消にガッツリ食べてしまったが、それでは目は治らず、昼寝をしたら治った。 これから…

１４０日目 156.9/158.3 あさめし 8:00 写真は食べ終わりかけの状態。。。 ごはん、めかぶ、納豆、鶏ハム、サラダ、大学芋、ピーマンナスエリンギ炒め、甘鯛の干物、ナス素揚げ、エビフライ、タラコこんにゃく麺、アサリの味噌汁、 ひるめし 12:28 野菜スー…

１３９日目 158.1/157.9 今日は食べすぎたなぁと思ったので、よるに心臓バクバク言わない程度で吐くほど走ったり歩いたりした。1時間半強で9キロ。歩くよりやっぱり痩せるね。辛かったけど、気持ちよかった。 あさめし 7:56 ごはん、納豆、アジ開き、梅鳥フ…

１３７日目 157.7/158.9 あさめし 7:12 お蕎麦五人前、もやし二袋、えのき茸、納豆、卵二個、胡麻ダレ。 よるめし 20:54 豚しゃぶ、もやし、レタス、オクラ、トマト、豆腐ハンバーグ、鶏皮餃子2つ、ナスピーマンの味噌炒め、ゼンマイ煮、レンコンのきんぴら…

１３６日目 156.5/158.4 ひるめし 12:27 ごはん3合、もやし炒め、豆腐、たまご、納豆、ふりかけ、

１３５日目 157.7/157.4 ひるめし 12:39 牛丼、サラダ、みそ汁、卵、ビビン丼、ふんわかチョコタン

１３４日目 157.7/158.7 あさめし 11:32 ご飯三合、お豆腐二丁、納豆3つ、豆腐3つ、

１３３日目 157.7/158.4 あさめし 10:19 バリカツオくん、ご飯四合、柔らかメンマ、納豆ふたパック、サバ缶2つ、 ひるめし 15:48 レアチーズケーキとブルーベリージャム よるめし 21:26 付き出し三種、サラダ、さつま揚げとだし巻き卵明太、つくね、ねぎま、…

１３２日目 157.9/158.5 あさめし 9:41 ご飯三合、サバ缶2つ、蒙古タンメン中本、 よるめし 21:00 ごはん大盛り、デンジャースープ、ビックハンバーグチーズトッピング、黒蜜入りシュークリーム、

１３１日目 159/158.5 あさめし 10:00 柿ピー、ご飯三合、豆腐二丁、肉もやし炒め

１３０日目 158.5/159.5 ひるめし 12:31 亀戸二郎の汁なし肉増し玉ねぎキムチ よるめし 21:57 ご飯、お鍋、おじや、

１２９日目 157.0/159.1 あさめし 10:52 ご飯三合、なっとう、豆腐二丁、卵2つ、 ひるめし 14:33 八天堂のクリーム菓子 よるめし 18:54 モツさしみ、ハムカツ、焼き鳥、もつ煮込み、たたみイワシ、 おやしょく 21:30 おにぎり2つシーチキン鮭、ツナサラダサ…

１２８日目 158.0/157.9 ひるめし 13:31 ご飯三合、もやし炒め、サンマ焼き2尾、餃子二人前、 よるめし 0:40 ツナマヨネーズ、辛子明太子おにぎり

１２７日目 157.9/158.7 ひるめし 14:43 牛丼並盛りと塩豚丼、 よるめし 19:59 コンソメパンチとピーナッツクリームランチパック

１２６日目 158.4/159.1 ひるめし 13:35 カレーセット、ナン、カレー二種、ご飯こもり、タンドリーチキン、サラダ、ラッシー、 よるめし 18:05 亀戸の大盛り弁当店の一キロ弁当とハンバーグバクダンおにぎり

１２５日目 157.9/159 夜ご飯二回はいらなかったなぁー 失敗失敗。。 あさめし 8:22 ごはん、サラダ、納豆、もずくサラダ、キムチ、ごぼ天炒め、白身魚フライ、ポテトフライ、コーヒー、お茶、 よるめし 17:16 博多天神みそらーめん、替え玉ひとつ、 よるめ…

１２４日目 159.1/158.4 今日は一日甥っ子の相手をしていたり、バタバタ動き回っていたので、少し痩せたか。 汗ばむ陽気だったのもある。 夏こそ頑張って痩せたい。 あさめし 8:01 ビビンバ、三角ちまき、だし巻き卵、しそはさみ焼き、みそしる、ぶたにく、…

１２３日目 158.7/159.5 あさめし 10:24 お蕎麦6人前、玉子４つ よるめし 19:12 さらだ、ごはん、みそ汁、ひき肉とナスといんげん炒め、鶏肉ママレード煮、豚肉味噌漬け、たくあん、さんま蒲焼、

１２２日目 159.8/160.0 ひるめし 10:35 ご飯2合、もつ煮込み、野菜炒め、豆腐二丁、

１２１日目 159.6/161.0 ひるめし 14:04 ごはんともつ煮込み、納豆、写真は食事後。。。 アイス、

１２０日目 160.7/161.7 ひるめし 12:40 サンドイッチ、さらだ、コーヒー、 よるめし 17:58 そば4人前ともやし、豆腐二丁、もやし炒め、もちバニラ、うすしおチップス、もちっとパンケーキ、焦がしチーズ、コンソメチップス、ツイストドーナツ、

１１９日目 157.8/159.6 ひるめし 13:55 亀戸二郎で汁なし肉増しヤサイマシマシ シナモンロール、ガトーレーズン、プリングルス缶ハーフ よるめし 18:46 フィッシュアーモンド、バナナ6本、大福４つ、さつまいもチップス

１１８日目 158.1/158.3 あさめし 8:00 ごはん、納豆、サラダ、ブロッコリーとチーズ焼き、ごぼうフライ、たくあん、刺身こんにゃく、肉巻きアスパラ、こーひー、お茶 ひるめし 12:14 うどん、寿司各種、天ぷら よるめし 17:16 ごはん、ぎょうざ、グラタン、…

１１７日目 158.5/159.1 あさめし 8:03 ごはん、みそ汁、上げと大根おろし、サラダ、豆腐あんかけ、切り干し大根、キムチ、 ひるめし 12:11 ごはん、春雨とキャベツ千切りサラダ、そば、カツ丼一部、キムチ、切り干し大根 よるめし 19:31 ごはん、麻婆豆腐、…

１１６日目 158.7/159.1 あさめし 7:23 豆腐と納豆 ひるめし 12:02 お蕎麦4人前とラーメン一杯 よるめし 19:52 ご飯2合、もつ煮込み、高菜漬け、ふりかけ、 やしょく 22:22 サラダ、厚揚げなどの煮付け

１１５日目 158.9/159.8 この日は一食 ひるめし 11:20 ご飯2合、もやし炒め、豆腐二丁、カップ焼きそば、納豆、

１１４日目 158.7/159.6 あさめし 10:57 ご飯2合、豆腐一丁、もやし炒め、カップ焼きそば、納豆、ふりかけ、 ひるめし 15:08 チョコチップメロンパン よるめし 17:50 ひまわりの種、豆腐二丁、シフォンケーキ？３つ

１１３日目 158.7/159.6 ひるめし 11:18 もやし炒め、ご飯2合、豆腐二丁、納豆、ふりかけ、 よるめし 16:06 プリングルスハーフ缶３つ、オールドファッションドーナツ、ツイストドーナツ、ホイップコッペパン、

１１２日目 158.7/159.4 ひるめし 16:50 バームクーヘン１つ よるめし 17:41 亀戸二郎で汁なし肉増し玉ねぎキムチ

１１１日目 158.3/159.9 ひるめし 12:21 ご飯2合、もやし炒め、豆腐、納豆、ふりかけ、高菜漬け、 よるめし 22:02 クッキー3枚