あさめし よるめし
三日坊主とはよく言ったもので。。。 体重計が壊れてしまいやめてました。 というわけで再スタートでやんす。 昨日は暑かったので水分たくさん取ったけど、ちゃんと減りました。 あさめし ひるめし よるめし
あさめし よるめしご飯4合と、鶏軟骨とイカの炒め物と豆腐一丁、納豆3袋。
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