１１０日目 158.65/158.95 昨日は結婚式だった。 おめざ 6:12 ハードグミ あさめし 8:19 お蕎麦4人前、たまご、 よるめし 18:53 前菜オードブル、フォアグラとマッシュポテト、オマール海老と焼き魚、和牛とマッシュポテト、パン２つ、

１０９日目 157.5/159.6 ひるめし 12:54 ごはん3合、なっとう２つ、カップ焼きそば、のりつくだに、ふりかけ、

１０８日目 158.9/159.1 あさめし 8:24 ごはん、みそ汁、オクラとめかぶ、ぎょうざ、鶏団子と白菜煮込み、サラダ、一口カツ、あぶらげと大根おろし、コーヒー、お茶、 ひるめし 13:37 大きめのおにぎり１つ、 よるめし 18:31 木の葉パイ8枚

１０７日目 159.3/159.9 あすから諸々やり直そう 今日は159.6が平均。あすはもっと減らしていく。 もう160台は嫌だ。 あさめし 10:52 レトルトカレー、ごはんにごう、チョコレート5つ ゆうめし 18:48 鮭おにぎり、ツナマヨおにぎり、タルタルチキン南蛮おに…

１０６日目 159.9/160.2 あさめし 7:58 ごはん、豆腐、納豆、サンマの開き、バニラアイス二本、 よるめし 17:23 そば四人前、もやし、えのき、バニラアイス、チョコアイス、

１０５日目 157.8/160.3 あさめし 9:21 ご飯2合、もやし炒め、豆腐二丁、あずきバー よるめし 17:08 そば四人前、もやし、たまご、

１０４日目 159.4/159.3 ひるめし 12:43 ラーメン二郎汁なし肉増し野菜マシマシ、玉ねぎキムチ、スイカバー よるめし 20:39 かっぱえびせん、餃子4つ、かた焼きそば少し、

１０３日目 160.2/160.4 あさめし 8:06 ごはん2合、もやし炒め、豆腐2丁、たらこ、納豆2つ よるめし 23:39 おにぎり4つ、カップ焼きそば、ドンタコス、ポテトチップス、

１０２日目 160.6/160.7 やっとここまできた。 うーむ、あすからもう少し頑張ろう。 ひるめし 13:05 ごはん二合、豆腐2丁、たらこ、ふりかけ、 よるめし 20:05 チョコレート半分、チョコチップクッキ一箱、

１０１日目 160/159.9 あさめし 9:25 ごはん二合、納豆、豆腐2丁、 よるめし 18:12 汁なし二郎肉増し玉ねぎキムチ、カスタードパン、牛乳パン、ザク切りポテト、小倉あんコッペパン、コンソメパンチ、

１００日目 160/159.9 あさめし 9:22 ごはん二合、もやし炒め、豆腐、納豆、 ひるめし 14:03 ととろうどん、とり天、かき揚げ、

９９日目 158.8/160.6 ひるめし 12:12 カレー大盛り、サラダ、ジャークチキン、 よるめし 17:46 ごはん、卵、油そば、 のみかい 19:31 なんこつ揚げ、きゅうり漬け、もつ酢漬け、チーズダッカルビ、揚げパン、

９８日目 158.8/161.2 あさめし 8:11 ごはん二合、卵焼き、なっとう、サバ缶、 ひるめし 13:34 鶏南蛮天丼、温泉卵、味噌汁、 よるめし 17:56 豆腐、ゆで卵、いんげんとベビーコーン炒め、ラム肉炒め、メンチカツフライ、アジフライ、サラダ、牛肉焼き、ポテ…

９７日目 158.7/159.9 あさめし 7:07 ごはん、味噌汁、ピザ、ピーマン肉詰め、こんにゃく煮込み、サラダ、 ひるめし 13:01 ごはん、ピーマン肉詰め、サラダ、なっとう、メンマやわらぎ、桃ゼリー、ピーナッツ、ぬれ揚げ煎餅、 よるめし 18:28 グラタン、ブロ…

９６日目 158.5/159.1 あさめし 7:28 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、きゅうりとわかめ、大根と貝柱煮込み、ブロッコリーとベーコン炒め、 ひるめし 11:42 サラダ、ピザ、冷やしラーメン、山菜そば少し、冷やし中華少し、大根と貝柱煮込み、 よるめし 19:05 …

９５日目 157.1/158.4 あさめし 10:54 ご飯二合、もやし炒め、納豆、ふりかけ ひるめし 15:30 エースのキーマカレー よるめし 19:16 ごはん、豆腐肉そぼろ、味噌汁、マグロ刺身、豚しゃぶサラダ、イカリング、ぬか漬け、 飲み会 20:28 小魚酢揚げ、ニラ玉、…

９４日目 157.4/158.9 ひるめし 12:10 ご飯二合、鶏皮餃子、鶏もつ煮込み、ナスピーマンみそ炒め、 よるめし 20:08 瀬戸内レモンスナック、ポテトチップス、ポテトフライ、

９３日目 156.9/158.4 あさめし 3:33 豆腐、お蕎麦4人前とモヤシふた袋、クッキーサンド ひるめし 14:54 えだまめこんぶにぎり、わかめごはんおにぎり、ピリ辛高菜おにぎり、 よるめし 20:08 塩焼きそば、なっとうふた袋、ご飯二合、ふりかけ、クッキー、

９２日目 158.1/157.4 あさめし 11:10 ホットケーキ2枚、牛乳、アイス、 よるめし 16:13 チョコレート半分

９１日目 158.2/159.0 ひるめし 16:21 ふんわりたまごスティック、コロッケパン、ブタ炒め弁当、クリームパン、もちっときな粉パン、 よるめし 20:27 ごはん大盛り二杯、ビックハンバーグチーズトッピング、ソーセージ、コーン、スープ、

９０日目 158.9/157.9 あさめし 8:08 豆腐、もずく、赤飯、たけのこ煮、キムチ、きんぴら、サラダ、じゃがいもとたらこ炒め、たくあん、コーヒー、 ひるめし 12:25 お寿司各種16皿ほど！ うまかったなぁー よるめし 19:13 ごはん、みそ汁、インゲンたまご炒…

８９日目 158.1/159.1 あさめし 8:20 竜田揚げ、豆腐、サラダ、天ぷら、コーヒー、うどん、炊き込みご飯、 ひるめし 12:26 豆腐、なっとう、キムチ、炊き込みご飯、たくあん、あんぱん、竜田揚げ、もやし炒め、ひじき、 よるめし 18:08 うな重2人分、サラダ…

８８日目 158.5/159.1 作業を１つ増やしたら書くのがとんでもなく面倒になってここまでやらないままきてしまった。 もちろん体重もめちゃ増えてる。 なので一旦やめる。 むりはいかん。 淡々と行きます。 さて。 記録 あさめし 10:41 もやし炒め、たまご、豆…

８７日目 157.5/159.3(158.4/158.4) あさめし 9:29 ご飯2合、もやしきのこ炒め、豆腐2丁 ひるめし 13:25 パッタイ、杏仁豆腐、豚しゃぶフォー、エビ春巻き よるめし 16:26 キリチーズ、小魚、せんべい四枚、どら焼き、焼き菓子

８６日目 157.4/158.2(157.8/158.6) 今日も目標体重達成。 昨日の夜食べず、我慢したのは今日ラーメンを食べたいからだった。 ラーメン二郎の汁なしでチャーシューが五枚入っているもの。 いつもの店主さんがいなくて、野菜マシマシの量がとんでもなくてよか…

８５日目 158.3/158.7 今日は朝とってもお腹が減って早くにご飯食べた。 ちゃんと数値もクリアー！ 以下記録 あさめし 5:45 お蕎麦四人前、豆腐、納豆、ゆでもやし、 おひる 13:14 クッキー よるめし 19:20 薄焼きお煎餅十枚

８４日目 158.5/159.1 というわけで、平均158.8キロなので目標159キロまでちゃんと減らせました。 あすは158.8キロ目指します。 少しづつね。 以下記録。 あさめし 8:50 ごはん、みそ汁、サラダ、サンマひらき、揚げ豆腐、たけのことわかめの煮物、ハンバー…