ひるめし ごはん4合、玉ねぎと鳥煮込みの炒めたやつ、納豆

あさめし ひるめし よるめし

あさめし ひるめし よるめし

あさめし よるめし 夜食 夜は久々の飲み会だった。 水分なのかな。

あさめし ご飯3合、レトルト肉味噌、玉ねぎ炒め、納豆3パック よるめし 卵10個、ドーナッツ、小豆アイス、

あさめし ひるめし よるめし 久しぶりの牛丼屋さんだった。 しばらく食べないやう頑張らないとな。

流石にやべーだろ。 身長が183あるんだけどそれに届いてしまった。いつも、体重計を買う時は体重計の最大値を超えてしまうからだったんだけど、今回のやっと見つけた180キロまで測れる体重計も使えなくなってしまいそうだ。。 というわけでダイエット再開し…