2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧
ドカーンとマイナスです。 夜歩けばよかったかもだけど、寒すぎて無理でした。。 まー明らかに食べ過ぎました。 あさめし ひるめし 坦々麺大盛り
![はてなブックマーク - 97日目 160.9/164.3[161.7-162.6=-0.9]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/27/234531)
あさめし お豆腐、あつあげ、パスタ300gたべたー 夜は食べずに5.9キロ歩きました。 あーお腹減った！
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あさめし ひるめし よるめし この日も飲み会でしたー！ イヤー食べたし飲んだ。
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あさめし よるめし飲み会でした。 お酒飲むと食欲爆発するね この日は7.9キロ歩きました。
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あさめし ひるめし よるめし 飯というかお菓子ばかり。 仕事の関係でこの日から３日体重計れず。 この日の記録をそのまま載せる。 これは今回のみのこととします。
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あさめし これのみ。
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あさめし よるめし ジャンキーでござんした。 昨日から２日寝ないで作業したので、よく寝ました。 さて今日も1日頑張るぞー！
![はてなブックマーク - 91日目 162/162.4[162.3-162.2=0.1]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/22/055400)
あさめし ひるめし よるめし この日はよく食べたなぁー その代わりに４キロくらい歩いた。 気を引き締めていかないとな！
![はてなブックマーク - 90日目 161.3/163[162.2-162.4=0.3]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/22/055116)
あさめし これとごはん三合たべた。 夜はナッツを2つかみだけかじった。
![はてなブックマーク - 89日目 160.3/161.9[162.5-161.1=1.4]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/19/232614)
あさめし よるはなにもたべず！
![はてなブックマーク - 88日目 160.4/163[162.6-161.7=0.9]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/19/232307)
あさめし 1日働いたから夜お腹減ったぞー！！！ でも我慢して寝ます。。
![はてなブックマーク - 87日目 162/161.4[162.7-161.7=1.0]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/17/221639)
この日はたくさん食べました。 ただ体もたくさん動かしました。 あさめし よるめし
![はてなブックマーク - 86日目 163/162.7[162.8-162.9=0]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/17/221429)
あさめし よるめし 飲み会でした。 このところ夜も歩いていないのでやはり食べただけ太ります。
![はてなブックマーク - 85日目 161.6/164.2[162.9-162.9=0]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/17/220437)
ひるめし ドカーンと食べたら太りますな。 二郎は1.5キロ増える。
![はてなブックマーク - 84日目 161.8/163.3[163-162.6=0.5]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/17/220215)
あさめし よるめし
![はてなブックマーク - 83日目 162.8/163.3[163.1-163.1=0.1]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/14/232526)
ひるめし
![はてなブックマーク - 82日目 163/163.3[163.2-163.2=0.1]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/14/232413)
ひるめし
![はてなブックマーク - 81日目 160.9/163.6[163.3-162.3=1.1]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/14/232301)
ひるめし よるめし
![はてなブックマーク - 80日目 161.6/161.9[163.4-161.8=1.7]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/14/232137)
ひるめし よるめし
![はてなブックマーク - 79日目 161.6/162.9[163.5-162.3=1.3]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/14/232010)
ひるめし
![はてなブックマーク - 78日目 161.5/162.6[163.6-162.1=1.6]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/14/231818)
ひるめし
![はてなブックマーク - 77日目 161.8/162.4[163.7-162.1=1.6]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/14/231636)
あさめし よるめし
![はてなブックマーク - 76日目 162.2/163[163.8-162.6=1.2]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/14/231419)
あさめし おそば二人前と白菜煮込み、あと卵二つ。 よるめし みにくいけど、アーモンドを150粒はたべた。 本当は20-25粒にしないといけないんだって。。明日はもっと減らそう。 あといただいたかきもちも食べた。
![はてなブックマーク - 75日目 161.8/163[163.9-162.4=1.5]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/06/005831)
あさめし よるめし 夜、ドリンクバーのみつつ作業しながら食べたから太りました。 ぐぬぬ。
![はてなブックマーク - 74日目 160.3/162.7[164-161.5=2.5]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/06/005519)
ひるめし デートの前と後に歩いた。 5.2キロくらい歩いてましたー。 夜は我慢しました。
![はてなブックマーク - 73日目 162.2/161.2[164.1-161.7=2.4]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/06/005312)
あさめし 玄米二合、もやし炒め、餃子、 よるめし お菓子ばかり爆食い。 よくなかった。。
![はてなブックマーク - 72日目 162/163.7[164.2-162.9=1.4]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/06/005018)
ひるめし よるめし
![はてなブックマーク - 71日目 161.6/163.2[164.3-162.4=1.9]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/02/011742)
あさめし もやしナムル、大根ときゅうりのサラダ、そば三人前、納豆。 蕎麦はやはり体重が増えにくくていい。
![はてなブックマーク - 70日目 163.8/163.4[164.4-163.6=0.8]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/02/011547)
仕切り直し。 この日からパスタなどをお蕎麦に切り替えることにした。 シンプルで科学的な健康にいいことみたいな本に書いてあったからだ。 それから、毎日200gづつ落とすのは大変なので、やはり100gづつにしてのんびりやることにする。 ひるめし よるめし
![はてなブックマーク - 69日目 163.9/165[164.5-164.5=0.1]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2020/02/02/011120)
ひるめし よるめし
