土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2020-02-06から1日間の記事一覧

75日目 161.8/163[163.9-162.4=1.5]

あさめし おそば二人前と白菜煮込み、あと卵二つ。 よるめし みにくいけど、アーモンドを150粒はたべた。 本当は20-25粒にしないといけないんだって。。明日はもっと減らそう。 あといただいたかきもちも食べた。

74日目 160.3/162.7[164-161.5=2.5]

あさめし よるめし 夜、ドリンクバーのみつつ作業しながら食べたから太りました。 ぐぬぬ。

73日目 162.2/161.2[164.1-161.7=2.4]

ひるめし デートの前と後に歩いた。 5.2キロくらい歩いてましたー。 夜は我慢しました。

72日目 162/163.7[164.2-162.9=1.4]

あさめし 玄米二合、もやし炒め、餃子、 よるめし お菓子ばかり爆食い。 よくなかった。。