あさめし ひるめし よるめし 今日は一時間くらい歩いたかな。 坂道をぐるぐる歩いてました

ひるめし よるめし ひるはうなぎをご馳走になったので、夜はご飯を抜いた。

この日はこれだけ昼に食べた。 あとはスキニーピートみてた。

スキニーピートずっとみてた。 なかなか良かったよ。 プライベートライアンの衛生兵の人がキモい詐欺師として自分の過去と向き合いながら偽家族と付き合っていくという。3シーズンまであるけど、ざっと見れた。 アマプラで見れます。

水分たくさんとるようにしてる。 この数日はずっと引きこもってた。

たくさん食べても増えなかったのはダイコンシリシリというか、パーラーで千切りみたいにした大根をたくさん食べたから。 大根は消化酵素があるからか、たくさん食べると痩せるね。 だいたい一本の半分くらい食べた。

ひるめし よる 水分たくさんとったからか体重増えた

ひるよるめし おせんべい詰め合わせのみ

あさごはん ひるごはん よるはバーベキューだけどあまり食べないようにした。 この日はまあまあ歩いたなぁ。

ひるめし よるめし 野球見に行った後、飲み会に行った。 昨日は8.4キロ歩いてた。 今日は7.5キロ。

ひるめし 夜は声がステキな女子と観劇する前にお食事した。 楽しかったー！

あさめし 以下は飲み会。 まー食いました。 締めのラーメンが良くなかったね。 4キロ増えました。