あさめし ひるめし よるめし 実家の食事は最高です。。 食べ過ぎないように頑張る。

あさめし ひるめし よるめし 野球観戦でたくさん歩いたおかげかそんなに太らなかったな。

よるめし この日は飲み会でしたが、僕はお酒を飲まないので食事量もセーブ出来ました。。。

あさめし ひるめし まーよく食べました。 ちなみに夜は我慢したってくらい、僕はめちゃめちゃ食べる人なのです。 もちろん戻したりはしてないですよ。 それだと太ってられないので。 いやー２キロ増えた。

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８月の終わりくらいから書いてなかった文を一気に書いた。 正直停滞している半月くらいで記録してて少し苦しかった。 最近は液体だから書いてないけど、夜はプロテインを飲んだりしている。まだあまり拒否感もないし、美味しく飲めてるし、食欲が抑えられる…

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