土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2021-10-17から1日間の記事一覧

178日目 168.4/168.8

8月の終わりくらいから書いてなかった文を一気に書いた。 正直停滞している半月くらいで記録してて少し苦しかった。 最近は液体だから書いてないけど、夜はプロテインを飲んだりしている。まだあまり拒否感もないし、美味しく飲めてるし、食欲が抑えられる…

177日目 167.7/170

あさめし ひるめし よるめし

176日目 166.9/168.4

あさめし

175日目 168.8/167.4

あさめし よるめし

174日目 166.8/169.8

あさめし よるめし

173日目 166.8/167.4

あさめし よるめし

172日目 166.8/167.9

あさめし あさめし2 ひるめし よるめし

171日目 165.9/168.1

あさめし よるめし

170日目 166.3/167.8

あさめし ひるめし よるめし

169日目 165.9/167.4

あさめし よるめし

168日目 166.1/166.8

あさめし よるめし

167日目 166.2/166.8

あさめし ひるめし よるめし

166日目 166/166.7

あさめし よるめし

165日目 166.8/166.8

あさめし ひるめしよるめし

164日目 167.4/168

あさめし ひるめし よるめし

163日目 167.4/168.1

あさめし ひるめし よるめし

162日目 165.3/168.9

あさめし ひるめし よるめし

161日目 164.3/167.1

あさめし よるめし

160日目 164.4/165.3

あさめし ひるめし よるめし

159日目 165.1/165.2

あさめし ひるめし よるめし

158日目 165.8/165.8

あさめし よるめし

157日目 165.4/166.4

ひるめし よるめし

156日目 166.6/166.3

あさめし よるめし

155日目 164.7/167.4

あさめし ひるめし

154日目 165.6/165.4

あさめし ひるめし よるめし

153日目 166.8/166.4

あさめし ひるめし

152日目 166/167.1

あさめし ひるめし よるめし

151日目 165.4/166.7

あさめし ひるめし よるめし

150日目 165.1/166.1

ひるめし よるめし

149日目 165.4/166.2

ひるめし