141日目 158.2/159.2
このところ暑いところにずっといるのと、寝不足などでストレスが溜まりやすいのか、右目の上がピクピクしてしまうのが地味に辛かった。
ストレス解消にガッツリ食べてしまったが、それでは目は治らず、昼寝をしたら治った。
これからはストレスを感じたら食に走らないようにしたいと思う。オナニーでも瞑想でもなんでもいいから他の方法を探そう。
以下記録。
ひるめし 12:07
ラーメン二郎汁なし肉増し野菜マシマシ玉ねぎキムチ、ニッキポテト。
よるめし 19:05
コッペパン小豆マーガリン、ホイップクリーム、ピーナッツ、さつまいもチップス、