6日目 167.2/167.4

あさめし

麦玄米　534

むね肉　447

よるめし

リンゴ一つ　54

1035kcal

飲み会もあったので、昨日はあまり食べないようにした。

1000kcalくらいにすればこれくらい落ちるというわけじゃなくて、食事などによる水分をちゃんと取らなかったからというのもかなりあるだろうなぁ。

翌朝は166.1キロだった。

水分をたくさん飲みながら、痩せるのを目指す。