土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

4日目 167.2/169.2

あさめし

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蕎麦三人前 990
なっとう 86

キムチ、しらす

 

よるめし

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むねにく 406

麦玄米 534
クッキー 312

 

2328kcal