19日目 161.4/162.3[163.8-161.9=2.0]

さーてー

昨日もたくさん目に食べたなぁ

てなわけで記録。

あさめし

先日の残り物スープにほうれん草を入れたもの、ナスと長ネギ炒め、ご飯2合、きゅうりの千切り

ひるめし

サラダ、スープ、ご飯、たけのこ野菜炒め、杏仁豆腐

よるめし

ピーナッツ