１４６日目 157.6/159.2
実家変えると太るんだけどご飯やめるかなぁ。
結構体動かさないと痩せられないわ。
あさめし 8:05
ごはん、味噌汁、コーヒー、お茶、かぼちゃとベーコンのサラダ、えのきピーマンナス炒め、納豆とめかぶ、ロールケーキ、
ひるめし 12:13
そうめん、えびの素揚げ、かき揚げ、鮭のほぐし身おにぎり3つ、
よるめし 19:02
豆腐、味噌汁、炊き込みご飯、えのきピーマンナス炒め、魚フライと鶏肉のカルパッチョ、サラダ、チンジャオロース、イカ刺身、カツオたたき、ひじきと高野豆腐煮物、鶏肉と玉ねぎのマーマレード煮
