土俵からおりる。☆☆180kg→130kg☆☆

180キロから130キロになるまでの食事の記録

19日目 170.9/172.2

おはよー

 

昨日の食事

あさめし

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ご飯三合、カツの卵とじ、コロッケ、納豆、

ひるめし
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ランチパックピーナッツ

 

よるめし
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ご飯2合、肉キャベツ炒め、大根サラダ、サバの水煮