あさめし ひるめし ご飯三合、大根サラダ、ネギとさつま揚げの炒め物、厚焼き豆腐、納豆2パック。 豆大福は1日一つだなぁ。 よるめし 夜はお菓子を食べてしまいました。。 とにかくお茶をたくさん飲むようにしています。
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