1日目 168.9/170 仕切り直します

カロリー計算して一日2600カロリーを目指しますか。

あさめし

蕎麦三人前　990カロ

ひるめし

麦玄米　1合　534カロ

たまご２つ　300カロ

スナックそれぞれ　

300カロ、330カロ。

合計2454kcalでした。