土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

8日目 164.8/165.3

あさめし

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麦玄米 534
豆腐一丁 204
なっとう 43
鯖缶 361

 

ひるめし

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さつまいも300g 403

 

よるめし

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ラーメンピーナッツ 391
ポテチ 255

ポテチ 532

 

合計2723kcal

ちょっとオーバーしてしまいました。。

昨日はコーヒー飲まず。