土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

56日目 173.5/176.3

あさめし

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高カカオチョコレート、トマト、ゆで卵、

 

ひるめし

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大根とにんじんときゅうりのサラダ、豆腐2丁、モロヘイヤ、しそ、なっとうふたつ、お赤飯

 

よるめし
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サバ缶

 

夜の体重でギョッとしたけど、まあ、翌日減ったので、野菜やお水で水分をたくさんとったからだった。毎日できるだけ4リットルは水を飲むようにしてる。