土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2021-07-08から1日間の記事一覧

77日目 173.1/175

あさめし ひるめし 米3合と鶏むね600gと、ネギ二本を炊き込んだもの。たべすぎた。 風邪をひいたようで1日水分をとりながら寝ていた。 よるめし さつまいもは食物繊維がたくさん取れるし、なかなかよい。暑すぎて昨日は4リットルくらいお水を飲んだ。いつも2…

76日目 172.9/173.9

あさめし よるめし

75日目 171.6/173.6

あさめし とりにくおじや3合のお米で作って半分に分けて食べた。 よるめし スルメはたくさん食べてしまって顎が痛い。。