土俵からおりる。☆☆180kg→130kg☆☆

180キロから130キロになるまでの食事の記録

4日目 181.4/182.4

ひるめし

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ご飯は3合。

まずはこれを2合にしたい。

パスタも3人前を2人前にするか、半分にしよう。