３７日目 161.4/162.5kg

３７日目 161.4/162.5kg

実家の仕事でクタクタに疲れるけど、夜は遅くまでゲームなどをしてしまってる。

提出書類もあるので怠惰でよくないな。

体重も落ちないし。

実家のご飯は美味しく、やはりどうしても増えがちなので、とにかく現状からじりじりとでも体重が減るようにしていきたい。

以下記録。

あさめし　8:00 

 サラダ、根菜煮物、ご飯、白菜漬け、たくあん、なっとう、ピーマン肉詰め、溶き卵の味噌汁、コーヒー、お茶

 ひるめし　11:40

バターチキンカレーおにぎり、ビーフン、アルフォート、カントリーマーム

よるめし　19:30

ご飯、アスパラ肉巻き、キッシュ、鯖フライ、コロッケ、サラダ、味噌汁、根菜煮物、たくあん、