５２日目 158.0/160.1 この日は飲み会であまり食べなかったはずだけど帰ったらびっくりするくらい体重が増えていた。 朝はかなり食べた。 あさめし 7:51 ごはん、エスニックたれ、コーヒー、おちゃ、糖質ゼロ麺のたらこ炒め、魚フライ、サラダ、きゅうりのピ…

５１日目 159.1/159.0 だいぶんサボったんでまとめて書きやす。 あさめし 8:03 シャケ、ご飯、味噌汁、煮物、コーヒー、お茶、たくあん、漬物 ひるめし15:33 おにぎり３つ、ビーフン、 よるめし 19:43 ごはん、レンコンともやし炒め、エリンギ炒め、エスニッ…