5日目 176.8/176
あさめし
ひるめし
よるめし
5000年前から言われてる事だけど、ヨーグルト食べると翌日のお通じがいいね。
4日目 179.4/178.6
ひるめし
パスタは168g
よるめし
豆もやしは満足感があっていいね。
2日目 178.2/179.6
あさめし
ひるめし
よるめし
1日目 180/179.6
あさめし
ひるめし
牛乳2杯
よるめし
サシ飲みで、
僕はウーロン茶2本、コーラ一本も飲んだ。
7日目 175.8/177.4
ひるめし
ごはん4合、玉ねぎと鳥煮込みの炒めたやつ、納豆