6日目 177/177.2
あさめし
ひるめし
よるめし
5日目 178.2/178.6
あさめし
ひるめし
よるめし
4日目 178.2/179.8
あさめし
よるめし
夜食
夜は久々の飲み会だった。
水分なのかな。
3日目 180.2/179.6
あさめし
ご飯3合、レトルト肉味噌、玉ねぎ炒め、納豆3パック
よるめし
卵10個、ドーナッツ、小豆アイス、
2日目 181/181.6
あさめし
ひるめし
よるめし
久しぶりの牛丼屋さんだった。
しばらく食べないやう頑張らないとな。
1日目 181.2/183
流石にやべーだろ。
身長が183あるんだけどそれに届いてしまった。いつも、体重計を買う時は体重計の最大値を超えてしまうからだったんだけど、今回のやっと見つけた180キロまで測れる体重計も使えなくなってしまいそうだ。。
というわけでダイエット再開します。
あさめし
ひるめし
よるめし
飲み会
まあそりゃ183になるよね。。
今日からぼちぼち進んでいきます。
45日目 174.8/174.8
あさめし
ひるめし
よるめし
野菜をかなりしっかり食べて満足感高い。
炭水化物は昼に少しで夜はさつまいも少しだけ。