土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2日目 168.1/167.7

あさめし

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ひるめし

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ぎょうざの満州こそ至高。

異論は認めない。

 

よるめし

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昼間は汗ビッショになるほど身体動かして働いた。目算の2日分の仕事を1日で終わらせた。

 

そして、昨日は一時間、今日は30分歩いた。

1日五分でいいからかならず歩くことに決めた。