土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2018-04-30から1日間の記事一覧

83日目 158.3/158.7

83日目 158.3/158.7 今日は実家で庭仕事。 昨日の目標159.2以下にはできた。 あすの目標は朝晩の平均で159㌔以下。 たんたんといきましょー さて記録。 あさめし 9:42 おじや、惣菜パン2つ分、マカロニ、肉れんこんはさみ揚げ、 ひるめし 12:35 中華麺、サ…