土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

22日目 164.3/164.6kg

22日目 164.3/164.6kg

 

昨日は夜中に目が覚めて、動画を見ながらスルメをしゃぶってた。
夜は菓子パンばかりだったから良くなかったな。
でも昼から夕方まで結構歩き回ったから、体重は落ちた。

以下記録

おやしょく 3:00

焼いかみみ

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ひるめし 14:30

麻婆豆腐、ご飯2杯、中華スープ、お漬物、餃子、角煮、杏仁豆腐、

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よるめし 17:32

エクレア、ホイップカスタードコッペパンわさビーフ、ピーナッツ、クリームパン、

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