2019-11-08 やり直し1日目 163.7/165.9 朝飯なし 昼飯食べ過ぎた 目玉焼きとじゃがいも、大根ともやしのナムル、ご飯4合、豆腐二丁、納豆3パック、 まーたべすぎましたね。。 夜飯 ご飯も食べず、少しつまむだけにしました。