土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2019-11-08から1日間の記事一覧

やり直し1日目 163.7/165.9

朝飯なし 昼飯食べ過ぎた 目玉焼きとじゃがいも、大根ともやしのナムル、ご飯4合、豆腐二丁、納豆3パック、 まーたべすぎましたね。。 夜飯 ご飯も食べず、少しつまむだけにしました。