2018-07-20 149日目 157.2/158.3 149日目 157.2/158.3 あさめし 8:09 もやしきのこ炒め、ご飯2合、カップ焼きそば、豆腐2丁、さば缶詰め ひるめし 18:23 なんか野菜の汁 よるめし 21:14 ピザポテト、クリコッペパン、ツナマヨおにぎり、ポテトチップス、ドーナッツ5つ、ツイストドーナッツ、