2018-07-04 147日目 158.4/157.7 147日目 158.4/157.7 あさめし 7:54 ごはん、納豆めかぶ、コーヒー、お茶、味噌汁、大根おろしとお揚げ、トマトサラダ、イカリング、大根と明太子のサラダ、たくあん、さくらんぼ、スイカ、 おひる 15:40 ドーナッツ、烏龍茶など、 よるめし 19:40 サラダ、魚のカルパッチョ、フランスパンと海老のアヒージョ、ハム、マッシュポテトとチーズ、ポテトフライとソーセージ、五目焼きそば、