4日目 157.6/158.1

というわけで怖いくらい落ちてます。

やっぱりガツガツ食べるのはよく無いね。

あとはたくさん歩く事だ。

昨日はなかなかたくさん食べたので、その分たくさん歩いた。メディカルメーターみたいなみたら、12キロ弱歩いてた。

あさめし 5:44

ハムエッグ納豆定食大盛りごはん

あさめしその二 7:52

実家のあさめし

ひるめし 11:30

ホタテにぎり、茶碗蒸し、アオサの味噌汁、サラダ、厚焼き卵二皿、納豆軍艦、えんがわ軍艦、チキンささみあげ。

よるめし 18:22

大変なごちそうでした。

でもごはんを食べず、炭水化物はほとんど取らずに豆腐などで済ませました。

そろそろ抵抗出てくるかなと思いつつ、まだそんなに辛く無いです。