土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2020-01-22から1日間の記事一覧

60日目 162/165.3[163.8-163.7=0.2]

仕切り直してから昨日は飲み会だったので多めに歩いた。 あさめし 野菜炒めとパスタ三人前 よるめし 中華の食べ放題でたくさん食べました。 炭水化物は少なめ。