土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2019-09-08から1日間の記事一覧

15日目 164.3/165.1

あさめし ひるめし よるめし 今日は一時間くらい歩いたかな。 坂道をぐるぐる歩いてました

14日目 164.1/164.5

ひるめし よるめし ひるはうなぎをご馳走になったので、夜はご飯を抜いた。

13日目 164.8/164.8

この日はこれだけ昼に食べた。 あとはスキニーピートみてた。

12日目 165.8/165.7

スキニーピートずっとみてた。 なかなか良かったよ。 プライベートライアンの衛生兵の人がキモい詐欺師として自分の過去と向き合いながら偽家族と付き合っていくという。3シーズンまであるけど、ざっと見れた。 アマプラで見れます。

11日目 165.3/167

水分たくさんとるようにしてる。 この数日はずっと引きこもってた。

10日目 166/166

たくさん食べても増えなかったのはダイコンシリシリというか、パーラーで千切りみたいにした大根をたくさん食べたから。 大根は消化酵素があるからか、たくさん食べると痩せるね。 だいたい一本の半分くらい食べた。

9日目 165.2/167.6

ひるめし よる 水分たくさんとったからか体重増えた

8日目 167/165.9

ひるよるめし おせんべい詰め合わせのみ

7日目 166.8/167.7

あさごはん ひるごはん よるはバーベキューだけどあまり食べないようにした。 この日はまあまあ歩いたなぁ。

6日目 166.8/167.4

ひるめし よるめし 野球見に行った後、飲み会に行った。 昨日は8.4キロ歩いてた。 今日は7.5キロ。

5日目 169.8/167.2

ひるめし 夜は声がステキな女子と観劇する前にお食事した。 楽しかったー!

4日目 166.2/170.4

あさめし 以下は飲み会。 まー食いました。 締めのラーメンが良くなかったね。 4キロ増えました。