土俵からおりる。☆☆180kg→130kg☆☆

180キロから130キロになるまでの食事の記録

5日目　175.8/177.4

あさめし

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ささみと玉ねぎナスのカレーとご飯2合、大根サラダ

 

おやつ

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よるめし

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トマトひとつだけ。

 

今日は歩かなかった