10日目 165.4/166.3
まー食ったね。
ラーメン二郎肉増しの大盛り汁なし。
美味かったけどめっちゃデブったー。
帰ってから30分歩いて、
夜に鉄棒振り左右150回、
スクワット100回した。
そんなに増えていなかった。
ヤサイマシマシにしたおかげかな?
まー食ったね。
ラーメン二郎肉増しの大盛り汁なし。
美味かったけどめっちゃデブったー。
帰ってから30分歩いて、
夜に鉄棒振り左右150回、
スクワット100回した。
そんなに増えていなかった。
ヤサイマシマシにしたおかげかな?