土俵からおりる。☆☆180kg→130kg☆☆

180キロから130キロになるまでの食事の記録

61日目 157.6/158.3

61日目 157.6/158.3

 

やっときのうまで記録がおいついたー

昨日は実家に朝帰り、昼を食べてから、祖父母と買い物に行き、先日の仏人友達の家で彼ら家族と過ごして、夕食をご馳走になった。

奥さんは大阪人で、美味しいお好み焼き。

山芋入れるのは当たり前として、こなの部分とキャベツの細切りとが1:2.5くらいなこと。

あくまで小麦などは野菜のつなぎなんだ。

とっても美味しかった。

さて記録。

 

ひるめし 11:55

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ごはん、味噌汁、ポテトサラダ、いかのイタリア炒め、肉じゃが、白菜カレー煮込み、中華麺、そば、コロッケ二枚、とんかつ一切れ、

 

よるめし 19:00

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お好み焼き小3枚、プリン、