土俵からおりる。☆☆180kg→130kg☆☆

180キロから130キロになるまでの食事の記録

49日目 160.4/160.1

49日目 160.4/160.1

今日から仕事始め。

肉体労働なので痩せそうだ。。

 

あさめし 7:42

ご飯、メンチカツ、ひじき、煮物、味噌汁、唐揚げ、キムチ、コーヒー、お茶、

 

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ひるめし 12:34

ラーメン、チャーハン、チョコチップクッキー

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よるめし 19:11

さんま、煮物、シメサバ、サラダ、春雨炒め、枝豆、ご飯、コロッケ、唐揚げ、

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