２５日目 163.2/164.3kg

２５日目 163.2/164.3kg

昨日も１日１食ガッツリ食べた。

お腹痛くなるくらいしっかり食べてしまったけど、食事内容自体ヘルシーだったので、翌朝の今朝は痩せた。
昨日の夜はうどんを食べないかと誘われたけど、我慢した。おいしいけど、うどんは太るもんな。

今日は夕方から翌朝まで呑むことになりそうなので、少し節制することにした。朝で１６２．７ｋｇ。どこまで抑えられるかな。。

以下記録

あさめし　9:32

もやし３袋、豚肉、エリンギを炒めたもの、ご飯３合、納豆２つ、豆腐２丁。