土俵からおりる。☆☆180kg→130kg☆☆

180キロから130キロになるまでの食事の記録

13日目 165.7/166.7kg

13日目 165.7/166.7kg

 

あさめし 7:00

ココスのモーニングバイキング

サラダ2杯、ナスと肉団子、パスタ、コロッケ2つ、ソーセージとフライドポテト、ご飯2杯、納豆、スクランブルエッグ、卵、

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よるめし 18:00

ハイボールジョッキ、ワイン、山芋マッシュポテト、鳥カルパッチョ、丸揚げ鳥、チーズダッカルビ、もつ煮込み、ポテトサラダ

 

21:00

デニッシュホーンミルクパン、ショコラマカロンデニッシュ

 

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 飲み会の帰りに少し遠い駅から1時間位歩いた。
5000歩くらいか。
それでもへる時へらないときありますね。

引っ越しをした。
建物の中から屋上のプレハブへ。
憧れていたペントハウスみたいな感じだけど、昨日は風が強くて心細かった。
今日は昼になったらカーテンレールを買いに行く予定。