20日目 165.3/165.8kg 前日の夜から実家に帰っている。実家ではどうしても食べてしまうので夜は必ず歩くようにする。ドンと体重が増えたあとに、後悔して努力して、ドンと減らすことは出来るが、これをすると、やはりその後の体重が乱れる。結果的にやっぱ…
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