４日目 164.9kg/168.7kg 朝めし 9:00流水麺そば４人前、ごつもり塩焼きそば、納豆２包、豆腐１丁 // よるめし 20:36らーめん大（400g）の塩チーズ油そば、小倉マーガリン さすがにこんなに食べたら太るね。今日は食べすぎた割に、運動しなかった。

３日目 164.7kg/165.6kg 朝ごはん 10:32いわし角煮 昼ごはん 12:08 // おにぎり４個 よるめし 15:44 ハムカツ、牛すじ煮込み、ニラ玉、牛たたき、鳥はらみ、キムチ、鮭ハラス、ご飯２杯 この日は７０００歩くらい歩いた。 結構食べたけど、そんなに体重は増…

というわけで、前に記事を書いたのが２年前か。 体重計に乗ると。。。。 じゃーん！ 今では１７０ｋｇになってる。いやー、ここまでこれるのは才能だよね。 神様、別の才能の種が欲しかったです。 そこで、毎日の食事を記録して、なぜ太るか理解しながら、少…