土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

20日目 173.6/173.8

あさめし

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ミックスベリー150g牛乳150gシリアル50g

 

よるめし
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沼1/3、ナッツ、

 

この日は作業や来客などが立て込んで昼を食べられなかった。とにかく沼はいい。

みんなもマッスルグリルの沼の動画見てみてください。