土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

3日目 166.1/168.1 [167.5-167.1=0.4]

あさめし

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ひるめし

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ご飯三合、大根サラダ、ネギとさつま揚げの炒め物、厚焼き豆腐、納豆2パック。

豆大福は1日一つだなぁ。

 

よるめし

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夜はお菓子を食べてしまいました。。

 

とにかくお茶をたくさん飲むようにしています。