土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

33日目 162.2/167.1[161-164.7=-3.6]

どかーんと5キロ増えたのはひるよるでお鍋をひと鍋食べたからです。

風邪を治すために白菜とネギとモツを鍋で食べました。

 

ひるめし

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あと冷凍したご飯一合たべた。

 

よるめし

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お鍋の残りにネギを5本くらいぶつ切りにして茹でてたべた。パスタは2人前。

 

体重すごく増えたけど、夜中にお小水がたくさん出て、翌朝にはまた5キロくらい減った。