土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

22日目 162.1/163.9[163.2-163.1=0.1]

ギリギリな日々が続きました。

 

あさめし

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ひるめし

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よるめし

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ご飯は朝だけにしました。

5.3キロ歩きました。