土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

19日目 161.4/162.3[163.8-161.9=2.0]

さーてー

昨日もたくさん目に食べたなぁ

てなわけで記録。

 

あさめし


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先日の残り物スープにほうれん草を入れたもの、ナスと長ネギ炒め、ご飯2合、きゅうりの千切り

 

ひるめし


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サラダ、スープ、ご飯、たけのこ野菜炒め、杏仁豆腐

 

よるめし

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ピーナッツ